作為一名聽力學(xué)工作者，常常為聽力損失患者和耳鳴患者服務(wù)。你知道嗎？其實，只要通過使用你的智能手機，你就能幫助預(yù)防這些聽力損失。
我們都知道，噪音太大會損傷耳朵。但是，多大的聲音是“太大”了？
當(dāng)我們?nèi)⒓优笥训幕槎Y，看到孩子們坐在揚聲器2米前時，會不會擔(dān)心揚聲器出來的聲音會不會太吵了？看看你的手機就知道了。
當(dāng)父母們對正值青春期的子女大聲喊叫，要他們降低音樂音量時，這真的太大聲了嗎？看看你的手機就知道了。
智能手機“聲級計”應(yīng)用程序
蘋果和安卓Android智能手機都可以下載許多應(yīng)用程序。搜索“sound meter”、“decibel meters”或“SPL”，就可以下載“聲級計”應(yīng)用程序，其中很多是免費的！
蘋果應(yīng)用商城搜索“decibel meter”所出現(xiàn)的“聲級計”App
115dB以上的聲音聽超過15分鐘，就會導(dǎo)致永久性聽力損失。美國職業(yè)安全與健康管理局頒布的OSHA標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定，在90 dB A的環(huán)境中，最多曝露8小時。強噪聲會導(dǎo)致噪聲性聽力損失。隨著聽力的喪失，你也可能會出現(xiàn)耳鳴。慢性耳鳴會分散你的注意力，以致于擾亂日常生活，包括失眠。
為了保護你的聽力，你不一定要知道聲音測量的所有細(xì)節(jié)。你只需要一個可以測試聲音響度的儀器。通常，你很難意識到一個聲音有多響亮，離它有多近，暴露的時間有多長。智能手機“聲級計”App可以測量音量。近期研究表明，這些應(yīng)用程序的準(zhǔn)確性與專業(yè)聲級計的準(zhǔn)確性接近。因此，一旦你知道了危險，你就可以限制你的暴露時間。你可以佩戴防噪音耳塞、降低音量、或者離開當(dāng)前這個環(huán)境。
小編手機里的一款“聲級計”App，可以隨時測試環(huán)境中的聲音大小
總結(jié)與展望
我們知道很多老年人都有聽力障礙。但是，科學(xué)并不確定造成聽力損失到底是年齡，還是積累數(shù)年的巨大噪音。如果“聲級計”的使用變得普及，而且我們都充分意識到噪音暴露的危險，你就不會在婚禮上讓孩子們坐在巨大的揚聲器前，也不會看到那么多青少年戴著耳機聽歌。我真誠地希望來找我驗配助聽器的人越來越少，希望他們的聽力不會下降，也沒有耳鳴。
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文章發(fā)布于2018年10月23日 星期二
上午9:04分